Des jeunes qui s'éclatent, la techno, c'est fait pour se défouler.

年轻人活力四射，电子音乐是发泄而生的。

Je dis juste que ça m’embête de ne pas pouvoir faire du sport des fois pour me défouler.

这样说是因恼有时候不能靠运动发泄情绪。

J'ai envie de me défouler sur quelque chose.

想发泄一。

Je me défoule, de façon, je viens que ici, à pas un autre endroit.

这里释放压力， 可以说，只这儿， 不去别的地方。

En fait, il faut que tu te défoules.

事实上，你需要发泄一。

Parfois, quand je suis énervée, j'ai envie de me défouler et j'ai envie de taper le mur.

有时候，当生气时，想发泄一，想砸墙。

Non, non, non. Ça n’a aucune efficacité, mais bon : ça défoule.

不，不，不。这根本没有效果，但好它可以宣泄一情绪。

Je sens que je glisse, que j'avance, que je me… , entre guillemets, défoule et que je me vide la tête.