Des jeunes qui s'éclatent, la techno, c'est fait pour se défouler.

年轻人活四射，电子音乐是为发泄而。

Je dis juste que ça m’embête de ne pas pouvoir faire du sport des fois pour me défouler.

这样说是因为烦恼有时候不能靠运动发泄情绪。

J'ai envie de me défouler sur quelque chose.

想发泄一下。

Je me défoule, de façon, je viens que ici, à pas un autre endroit.

在这里释放压， 说，只这儿， 不去别地方。

En fait, il faut que tu te défoules.

事实上，你需要发泄一下。

Parfois, quand je suis énervée, j'ai envie de me défouler et j'ai envie de taper le mur.

有时候，当气时，想发泄一下，想砸墙。

Non, non, non. Ça n’a aucune efficacité, mais bon : ça défoule.

不，不，不。这根本没有效果，但好在它宣泄一下情绪。

Je sens que je glisse, que j'avance, que je me… , entre guillemets, défoule et que je me vide la tête.